A SECRETARIA DE ESPORTES DE CARAGUÁ OFERECE AULAS DE NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA NO CENTRO ESPORTIVO MUNICIPAL E NA PISCINA DO JETUBA, QUE FOI RECEM INAUGURADA.
AS INSCRIÇÕES DEVEM SER FEITAS NO LOCAL ONDE AS AULAS ACONTECEM E SÃO GRATUITAS, PORÉM ESTÃO CONDICIONADAS A OFERTAS DE VAGAS.
AS CATEGORIAS TRABALHADAS SÃO: INICIAÇÃO ( a partir dos 05 anos de idade ), INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO, ALEM DA HIDROGINÁSTICA E DAS EQUIPES DE COMPETIÇÃO.
AULA DE NATAÇÃO NO CEMUG - INICIAÇÃO
UM POUCO DE HISTÓRIA DA NATAÇÃO
| Na Grécia, o culto à beleza fez da natação um dos exercícios mais importantes para o desenvolvimento harmonioso do corpo. Ela também era incluída no treinamento dos guerreiros e, na Roma antiga, fazia parte do currículo escolar das crianças. A natação, hoje considerada um dos esportes mais completos, já era mencionada na Grã-Bretanha, desde o tempo da dominação romana, época em que era considerada uma prática de elite. Mas o interesse pelo esporte ressurgiu no fim do século XVI, quando em 1587, o professor Everard digby publicou o livro intitulado A Arte de Nadar. A natação pode ser praticada de forma criativa ou competitiva, nos seus quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta. O praticante deve permanecer na superfície da água, com movimentos sincronizados (pernas, braços e respiração). Exige um esforço moderado de praticamente todos os músculos do corpo, favorecendo o desenvolvimento da força muscular, da resistência, do condicionamento cardiorrespiratório, além de ser relaxante. E VEM AÍ A COMPETIÇÃO DE NATAÇÃO
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